Şeffaf plak, diş tellerine alternatif olarak dişleri hizalamada kullanılan çıkarılabilir bir apareydir. Bu özelliği sayesinde yemek yerken veya diş fırçalama öncesinde plağı tek elinizle kolayca çıkarmanız mümkündür. Ancak çıkartma işleminin doğru teknikle yapılması, tedavi konforu ve başarısı için çok önemlidir. Aksi halde plağın hasar görmesi veya diş ataşmanlarının zarar görmesi gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Şeffaf plak nasıl çıkarılır? Adım adım uygulayacağınız basit yöntemlerle plağı güvenle ağızdan uzaklaştırabilirsiniz. Aşağıdaki adımlar, şeffaf diş plağını çıkarırken dikkat edilmesi gereken noktaları detaylıca açıklamaktadır.
Şeffaf Plak Nasıl Çıkarılır? (Adım Adım)
Şeffaf plağı çıkarırken her seferinde kontrollü hareket etmeye özen gösterin. İlk adımda arka dişlerden başlayın: Plağı çıkarmaya her zaman en arkadaki azı dişinizden başlayın. İşaret parmağınızın ucunu, arka azı dişinizin diş eti ile birleştiği yerdeki plak kenarının altına (dil veya damak tarafından) yerleştirin. Bu şekilde plağın o kısmını diş eti hizasından hafifçe aşağı (üst plak için) veya yukarı (alt plak için) doğru çekin. Arka dişlerden başlayan bu işlem, plağın ön dişlerden bükülmesini veya fazla kuvvetle çekilmesini engeller.
1) Arka Dişlerden Başlayın
Plağı çıkarmaya en arkadaki azı dişlerinizden başlayarak, ön dişlere doğru ilerleyin. Plakları çıkarmanın en önemli kuralı budur: Her zaman plağın arka kısmını önce gevşetmek gerekiyor. İşaret parmağınızla plağı diş eti hizasından tutup nazikçe kaldırın. Bu sayede plağı önden bükmeden, eşit kuvvetle gevşetmeye başlarsınız.
2) Yavaş ve Dengeli Hareket Edin
Çıkartma sırasında ani veya dengesiz hareketlerden kaçının. Plaklar dişlerinize sıkıca oturabilir, bu nedenle güç uygulamak yerine yavaşça ve dengeli bir şekilde hareket edin. İlk taraftaki kenarı nazikçe dişinizden ayırdıktan sonra, diğer tarafı aynı naziklikle gevşetin. Ani hareketler plağın yapısına zarar verebilir veya içindeki ataşmanların kopmasına yol açabilir. Ellerinizin kuru olmasına dikkat edin; gerekirse parmak uçlarınızı bir kağıt mendile veya havluya sararak daha iyi kavrama sağlayabilirsiniz. Bu sayede plağı daha kolay tutup çıkarabilirsiniz.
3) Sağ ve Sol Tarafı Eşit Şekilde Gevşetin
Plağın bir tarafı serbest kaldığında aynı işlemi hemen diğer tarafta da tekrarlayın. Her iki taraftan eşit kuvvetle çekerken sağ ve sol taraftaki arka azı dişlere nazikçe dokunun. Dişlerin her iki tarafından hafifçe tutarak plağı yavaşça gevşetin. Dizondental de tavsiye ettiği gibi, parmak uçlarınızı her iki arka dişe aynı anda yerleştirip nazikçe çekerek plağı gevşetmeyi deneyin. Bu yöntem, plağın dengesiz çıkmasını önleyerek daha rahat bir çıkarma sağlar.
4) Plağı Tamamen Çıkardıktan Sonra Kontrol Edin
Plağın her iki kenarını da dişlerden tamamen kurtardıktan sonra plağı öne doğru kaldırarak ağzınızdan çıkarabilirsiniz. Plağı çıkardıktan hemen sonra hem plağı hem de dişlerinizi kontrol edin. Plağın üzerinde çatlak, kırık ya da deformasyon olup olmadığını inceleyin. Ardından plağı akan su altında iyice durulayın ve fazla suyunu silkeleyerek size verilen özel kutusunda saklayın. Bu adım, plağın hijyenini sağlar ve ömrünü uzatır. Ayrıca dişlerinize bakarak herhangi bir kanama veya tahriş olup olmadığını gözden geçirin. Herhangi bir olağan dışı durum fark ederseniz, ortodontistinize başvurun.
Şeffaf Plak Çıkarırken Yapılmaması Gerekenler
- Keskin aletler kullanmayın: Diş plağını çıkartırken asla makas, pense veya benzeri sert nesneler kullanmayın. Bu tür araçlar plağın yüzeyine zarar verebilir.
- Aşırı kuvvet uygulamayın: Plağı çıkarmak için ani ve güçlü çekişler yapmayın. Şeffaf plak çok sıkıysa bile sabırlı olun; panik halindeki ani kuvvetler plağı bükebilir veya çatlatabilir.
- Plağı önden çekerek çıkarmaya çalışmayın: Plağı ön dişlerden bükerek veya çekmeye çalışmak en sık yapılan hatalardandır. Bu hareket hem plağı deforme edebilir hem de dişlerdeki ataşmanların kopmasına yol açabilir. Her zaman en arkadan başlayarak plağı çıkarmaya dikkat edin.
- Dişlerinizi kullanarak plağı çıkarmayın: Dişlerinizi kullanıp plağı ısırarak çıkarmaya çalışmayın. Hem dişleriniz zarar görebilir hem de plağın yapısı bozulabilir. Plağı çıkarmak için daima parmak uçlarınızı veya özel çıkarma aparatlarını kullanın.
Şeffaf Plak Çıkarırken Zorlanıyorsanız Ne Yapmalısınız?
- Ellerinizi ve parmaklarınızı kurulayın: Nemli eller plağı tutmayı zorlaştırabilir. Ellerinizin kuru olduğundan emin olun veya bir havlu/kağıt mendil kullanarak daha iyi kavramayı sağlayın.
- Ağız ısısını artırın: Ağzınız çok soğuksa ve plağı çıkarmak zor geliyorsa, ılık su için veya biraz sıcak hava soluyun. Sıcaklık plağın biraz gevşemesine yardımcı olabilir.
- Özel çıkarma aparatları kullanın: Eczanelerde veya diş hekimi ofislerinde satılan, ucunda kanca bulunan plağı çıkarma aparatlarını deneyin. Bu küçük aletler, plağı kavramanıza yardımcı olarak çıkarmayı kolaylaştırır.
- Paniğe kapılmayın: Yeni bir plaktan kaynaklanan sıkılık çoğu hastada normaldir. Sabırlı olun ve yukarıdaki adımları yavaşça tekrarlayın. Çıkaramadığınızda hiçbir zaman aşırı güç uygulamayın.
- Gerekirse doktora başvurun: Tüm yöntemleri denediğiniz halde plağı çıkaramıyorsanız veya dişinizde acı şiddetliyse ortodontistinize danışın. Uzman yardımına başvurmak en güvenli yoldur.
Bu adımları izleyerek şeffaf plaklarınızı rahatlıkla çıkarabilir, tedavi sürecinizi konforlu ve sorunsuz hale getirebilirsiniz.